iPhone'un ve Apple Watch'un adım sayısı neden farklı?

Kısa cevap

• iPhone, yanında değilken attığın adımları kaçırır. Gündelik yaşamda yapılan iki çalışmada iPhone'lar, gün boyu takılan bir adım sayara göre %12 ve %21,5 daha az adım saydı; bunun başlıca nedeni telefonların her zaman üstte taşınmamasıydı.
• Apple Watch kolundayken sayar ve kolunda olup olmadığını bilir.
• Sağlık uygulaması ikisini veri kaynağı sırana göre birleştirir; bu yüzden günlük toplamı iPhone artı Watch değildir.
• Adımları Sağlık'tan okuyan uygulamalar, Stepdy de dâhil, Sağlık'ın birleştirdiği toplamı gösterir.

Her cihaz nasıl sayar

iPhone, 2013'teki iPhone 5s'ten beri adımları bir hareket yardımcı işlemcisiyle sayıyor. Telefon uykudayken bile hareketi sürekli ölçer, ama yalnızca telefonun kendi hareketini.

Apple Watch, kolundayken attığın adımları sayar ve kolunda olduğunu bir sensörle algılar; Bilek Algılama kapalıysa bazı Aktivite ölçümleri kullanılamaz. Saatinin adımları Sağlık'ta görünmüyorsa Sağlık uygulamasında profilin › Aygıtlar › Apple Watch › Gizlilik Ayarları altında Fitness Takibi'nin açık olduğunu kontrol et.

Sağlık uygulaması ikisini nasıl birleştirir

Aynı türden veriyi birden çok kaynak kaydettiğinde Sağlık, kaynaklarının sırasını kullanır: Varsayılan olarak önce elle girdiğin veriler, sonra iPhone'un ve Apple Watch'un, en son da diğer uygulamalar ve cihazlar gelir.

Sırayı görmek ya da değiştirmek için Sağlık'ı aç ve Göz At › Aktivite › Adım › Veri Kaynakları ve Erişim › Düzenle yolunu izle; bir kaynağı yukarı ya da aşağı sürükle ve Bitti'ye dokun.

iPhone adımları ne kadar doğru sayıyor?

Koşu bandında sabit tempoda akıllı telefon uygulamaları, gerçekte atılan adımlardan en fazla %6,7 sapma gösterdi (Case ve meslektaşları, JAMA, 2015). Pantolon cebinde, omuz çantasında ya da sırt çantasında taşınan bir iPhone SE, normal yürüme hızlarında %3'ten az yanıldı (Höchsmann ve meslektaşları, 2018).

Gündelik hayatta fark daha büyük, çünkü telefon her zaman yanında olmaz. Sıradan geçen bir haftada insanların kendi iPhone'ları, belde taşınan bir adım sayara göre %12 daha az adım saydı; fark, telefonunu nadiren yanında taşıyanlarda en büyüktü (Amagasa ve meslektaşları, 2019). Başka bir çalışma, iPhone'ların laboratuvarda %5'lik fark içinde kaldığını ama serbest yaşamda %21,5 daha düşük saydığını buldu (Duncan ve meslektaşları, 2018).

Adım uygulaman neden başka bir sayı gösterebilir

Adımları Sağlık'tan okuyan bir uygulama Sağlık'ın birleştirdiği toplamı gösterir; yani aynı gün için Sağlık uygulamasıyla aynı olmalıdır. Bazı özellikler farklı sayar: Stepdy'de dünya ve ülke sıralamaları Sağlık toplamını kullanırken gruplar ve yarışlar doğrudan iPhone'unun ve Apple Watch'unun saydığı adımları kullanır; bu yüzden grup tablosu Adım ekranından biraz farklı olabilir.

Bir günün toplamı gün bittikten sonra da değişebilir. Şarjda olan ya da menzil dışında kalan bir Apple Watch adımlarını sonradan aktarır; bu yüzden Sağlık'ın dünkü sayısı hâlâ artabilir. Stepdy, geç gelen bu adımlar da serine sayılsın diye son üç günü açık tutar.

Sayıları birbirine yaklaştırmak

• Günün olabildiğince büyük kısmında telefonunu yanında taşı ya da saatini tak.
• Bilek Algılama'yı ve Fitness Takibi'ni açık bırak.
• Sağlık uygulamasında adım kaynaklarının sırasını kontrol et.
• Apple Watch'unu, GPS sinyalinin iyi olduğu bir yerde yaklaşık 20 dakikalık bir Yürüyüş (Dış) antrenmanıyla kalibre et. Apple bunun mesafe, tempo ve kalori ölçümlerini daha doğru yaptığını söylüyor; adım sayısını değiştirdiğini söylemiyor.