Las mejores apps para un desafío de pasos con amigos

En resumen

• Unos cuantos amigos con iPhone, sin anuncios: Stepdy, con clasificación de grupo en directo, retos entre grupos y retos de pasos uno contra uno.
• Un grupo grande, todo gratis: StepUp, con grupos de hasta 15.000 personas y anuncios.
• Un grupo que mezcla iPhone y Android: Pacer, StepsApp, StepUp o Stompers.
• Un juego diario con potenciadores: Stompers.
• Todos llevan un Apple Watch: las competiciones de Apple Fitness, que se puntúan con los anillos de actividad.

Comparación directa

Datos de la página del App Store de Estados Unidos de cada app y de su propia web o centro de ayuda, consultados el 6 de noviembre de 2026.

1. Stepdy: una clasificación en directo para un grupo pequeño

Crea un grupo, comparte su código de seis caracteres, su enlace o su código QR, y los pasos de todos van llegando a una misma clasificación a lo largo del día. Fija un objetivo semanal con el grupo, reta a otro grupo a un ritmo de 5.000 a 20.000 pasos por persona y día durante 3, 7, 14 o 30 días, o desafía a una persona a llegar a un objetivo de 2.000 a 50.000 pasos en un plazo de 1 a 7 días. Un reto en curso aparece en la pantalla de bloqueo y en el Apple Watch.

Unirse a grupos es gratis e ilimitado; con el plan gratuito puedes crear 1 grupo y tener 1 reto a la vez, y Pro quita los dos límites. Sin anuncios ni registro, pero solo para iPhone, así que todos en el grupo necesitan un iPhone. Stepdy lo hacemos nosotros.

2. StepUp: gratis y pensado para grupos grandes

Grupos de hasta 15.000 personas, chat de grupo, desafíos con fechas fijas, bots que marcan el ritmo y exportaciones para administradores, todo gratis. Muestra anuncios y es compatible con Android y varios wearables. No muestra clasificaciones de grupo contra grupo.

3. Pacer: la mayor variedad de desafíos

Desafíos de pasos, de distancia, de objetivo diario y de equipo contra equipo, clubes y ligas semanales, en iPhone y Android. Crear un desafío y seguir su clasificación es gratis; los desafíos de aventura requieren Premium o una inscripción de pago.

4. StepsApp: desafíos largos y por equipos

Desafíos individuales o por equipos de 1 día a 18 meses, que gana quien da más pasos o quien llega a un objetivo, con chat del desafío. Crearlos y unirse a ellos es gratis; para amigos y grupos hace falta una cuenta gratuita.

5. Stompers: un juego diario

Cada día es una batalla de pasos contra tus amigos que termina a las 9 de la noche, hora local, con avatares y potenciadores. Las partidas diarias son gratis; una suscripción desbloquea un modo de 24 horas. iPhone y Android, sin app para Apple Watch.

6. Apple Fitness: si todos tienen un Apple Watch

Comparte tu actividad con hasta 40 amigos y desafía a uno de ellos a una competición de 7 días: un punto por cada 1 % de tus anillos que cierres, hasta 600 puntos al día. No hace falta ninguna app más, pero se puntúa con los anillos de actividad, no con los pasos.

Cómo organizar un desafío de pasos que dure

• Elige una app que todos puedan instalar: comprueba quién usa Android antes de empezar.
• Elige un objetivo a la medida de quien camina más despacio, no de quien camina más rápido; con un total semanal compartido, los pasos de cada persona ayudan al grupo.
• Ponle fecha de fin: de 1 a 4 semanas da tiempo a crear una rutina y es lo bastante corto como para terminarlo.
• Mantén la clasificación a la vista: un widget o un aviso en la pantalla de bloqueo se lo recuerda a todos sin que nadie tenga que insistir.