Stepdy Hent appen

De bedste apps til skridtkonkurrence med venner

En skridtkonkurrence fungerer kun, hvis alle kan være med, så start med gruppen: Bruger nogen Android, hvor mange er I, og vil I have et dagligt spil, et kapløb med en slutdato eller en rangliste, der kører hele tiden? Her er, hvad hver app er bygget til.

Opdateret 6. november 2026 · fakta tjekket 6. november 2026 · Af Faruk Mert Kapar

Det korte svar

  • Nogle få venner på iPhone, ingen reklamer: Stepdy med live-rangliste for gruppen, gruppedueller mod andre grupper og skridtdueller én mod én.
  • En stor gruppe, alt gratis: StepUp med grupper på op til 15.000 personer og reklamer.
  • En gruppe med både iPhone og Android: Pacer, StepsApp, StepUp eller Stompers.
  • Et dagligt spil med power-ups: Stompers.
  • Alle har et Apple Watch: konkurrencer i Apple Fitness, afgjort på aktivitetscirklerne.

Side om side

AppSådan konkurrerer IAndroidHvad er gratisReklamer
StepdyGruppens rangliste med ugemål, gruppedueller mod andre grupper (3 til 30 dage), skridtdueller én mod én, ranglister for verden og landNejMedlemskab af alle grupper, 1 egen gruppe, 1 duel ad gangenIngen
StepUpRanglister for venner, private grupper på op til 15.000, udfordringer, ranglister for land og hele verdenJaAltJa
PacerMange slags udfordringer, bl.a. hold mod hold, klubber, ugentlige ligaerJaAt oprette og deltage i udfordringerJa, fjernes med Premium
StepsAppVenner, grupper, individuelle udfordringer eller holdudfordringer fra 1 dag til 18 månederJaUdfordringer med venner og grupperJa, fjernes med PRO
StompersEt dagligt skridtspil mod venner, der slutter kl. 9 om aftenen lokal tid, med avatarer og power-upsJaDaglige spil med vennerIkke oplyst
Apple FitnessKonkurrencer på 7 dage mellem to personer, afgjort på aktivitetscirklerneNejAltIngen

Fakta fra hver apps amerikanske side i App Store og dens egen hjemmeside eller hjælpecenter, læst den 6. november 2026.

1. Stepdy: en live-rangliste til en lille gruppe

Opret en gruppe, del dens kode på seks tegn, link eller QR-kode, og alles skridt havner på én rangliste i løbet af dagen. Sæt et fælles ugemål, udfordr en anden gruppe til en gruppeduel på 5.000 til 20.000 skridt pr. person pr. dag i 3, 7, 14 eller 30 dage, eller dyst mod én person om at nå et mål på 2.000 til 50.000 skridt inden for 1 til 7 dage. En igangværende duel vises på låseskærmen og på Apple Watch.

Det er gratis og ubegrænset at være med i grupper; i gratisversionen kan du oprette 1 gruppe og have 1 duel i gang ad gangen, og Pro fjerner begge grænser. Ingen reklamer og ingen tilmelding, men kun til iPhone, så alle i gruppen skal have en iPhone. Vi laver Stepdy.

2. StepUp: gratis og bygget til store grupper

Grupper på op til 15.000 personer, gruppechat, udfordringer med faste datoer, fartholder-bots og eksport for administratorer – alt sammen gratis. Den viser reklamer og understøtter Android og flere wearables. Den viser ikke ranglister med gruppe mod gruppe.

3. Pacer: flest slags udfordringer

Udfordringer om skridt, distance, dagligt mål og hold mod hold, klubber og ugentlige ligaer på iPhone og Android. Det er gratis at oprette en udfordring og følge dens rangliste; eventyrudfordringer kræver Premium eller betalt deltagelse.

4. StepsApp: lange udfordringer og hold

Individuelle udfordringer eller holdudfordringer fra 1 dag til 18 måneder, der vindes på flest skridt eller ved at nå et mål, med chat i udfordringen. Gratis at oprette og deltage i; venner og grupper kræver en gratis konto.

5. Stompers: et dagligt spil

Hver dag er en skridtkamp mod dine venner, der slutter kl. 9 om aftenen lokal tid, med avatarer og power-ups. De daglige spil er gratis; et abonnement låser op for en tilstand på 24 timer. iPhone og Android, ingen Apple Watch-app.

6. Apple Fitness: hvis alle har et Apple Watch

Del din aktivitet med op til 40 venner, og udfordr en af dem til en konkurrence på 7 dage: ét point for hver procent af dine cirkler, du lukker, op til 600 point om dagen. Det kræver ingen ekstra app, men der tælles aktivitetscirkler i stedet for skridt.

Sådan laver du en skridtkonkurrence, der holder

  • Vælg en app, alle kan installere: Tjek, hvem der bruger Android, før I går i gang.
  • Vælg et mål, der passer til den langsomste, ikke den hurtigste; med et fælles samlet tal for ugen hjælper alles skridt gruppen.
  • Giv den en slutdato: 1 til 4 uger er længe nok til at opbygge en rutine og kort nok til, at I når i mål.
  • Hold ranglisten synlig: En widget eller en opdatering på låseskærmen minder folk om det, uden at nogen behøver at rykke.

Kilder

  1. Stepdy (App Store) — apps.apple.com
  2. StepUp — www.thestepupapp.com
  3. Pacer: step challenges — www.mypacer.com
  4. StepsApp: challenges — steps.app
  5. Stompers (App Store) — apps.apple.com
  6. Stompers: help — stompers.com
  7. Apple: share your Activity — support.apple.com
Hent i App StoreGratis · Ingen reklamer · Ingen tilmelding

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er den bedste app til skridtkonkurrence med venner?

Det afhænger af gruppen. Til nogle få venner på iPhone uden reklamer: Stepdy. Til en stor gruppe, hvor alt skal være gratis: StepUp. Til en gruppe med både iPhone og Android: Pacer, StepsApp eller StepUp. Hvis alle har et Apple Watch: konkurrencer i Apple Fitness.

Kan iPhone- og Android-brugere holde skridtkonkurrence sammen?

Ja, med en app, der fås til begge: Det gør StepUp, Pacer, StepsApp og Stompers. Stepdy og Apple Fitness er kun til Apple-enheder.

Findes der en gratis app til skridtkonkurrence på arbejdspladsen?

StepUp er gratis for grupper på op til 15.000 personer, og det er gratis at oprette skridtudfordringer i Pacer. I Stepdy er det gratis at være med i en gruppe og at oprette 1.

Gå sammen med dem, du kender.

Gratis i App Store. Ingen reklamer, ingen tilmelding.

Hent appen