מדריכים
השוואות הוגנות לבחירת מד צעדים, כל אחת עם התאריך שבו נבדקו העובדות שלה, ותשובות מבוססות מחקר לשאלות שאנשים שואלים על הליכה. אנחנו מפתחים את Stepdy, וכל מדריך אומר את זה.
אפליקציות מד הצעדים החינמיות הטובות ביותר ל-iPhone
השוואת הגרסאות החינמיות: Stepdy, StepUp, StepsApp, Pacer, Pedometer++ ו-Apple Fitness. מה כל אחת משאירה בחינם, פרסומות, חשבונות ומחירי שדרוג, נבדק ב-6 בנובמבר 2026.
האפליקציות הטובות ביותר לאתגר צעדים עם חברים
אפליקציות לאתגר צעדים עם חברים, משפחה או עמיתים לעבודה: Stepdy, StepUp, Pacer, StepsApp, Stompers ו-Apple Fitness. קבוצות, מרוצים, Android, פרסומות. נבדק ב-6 בנובמבר 2026.
כמה צעדים ביום צריך?
האם 10,000 צעדים ביום הם מיתוס? בסקירה מ-2025, 7,000 צעדים היו קשורים לסיכון נמוך ב-47% למוות בהשוואה ל-2,000. מאיפה הגיע ה-10,000 ואיך קובעים יעד.
למה ה-iPhone וה-Apple Watch שלך מראים מספרי צעדים שונים
ה-iPhone סופר צעדים רק כשהוא איתך, וה-Apple Watch רק כשהוא על היד; אפליקציית ״בריאות״ ממזגת את השניים. למה המספרים שונים, ואיך מקרבים ביניהם.
הולכים יחד עם האנשים שלך.
חינם ב-App Store. בלי פרסומות ובלי הרשמה.
