Die besten kostenlosen Schrittzähler-Apps fürs iPhone

Die kurze Antwort

• Kostenlos und ohne Werbung oder Registrierung: Stepdy, bei dem auch Wasser-Tracking und GPS-Spaziergänge kostenlos sind.
• Überhaupt nichts hinter einer Bezahlschranke: StepUp, das dafür Werbung zeigt.
• Kostenlose Challenges mit Freunden auf iPhone und Android: Pacer und StepsApp.
• Allein unterwegs, mit einer Apple Watch: Pedometer++, dessen Kernfunktionen kostenlos sind.
• Schon auf deinem iPhone: Apple Fitness, dessen Wettbewerbe nach den Aktivitätsringen gewertet werden.

Die kostenlosen Versionen im Vergleich

„Werbung“ bedeutet: was die jeweilige App auf ihrer App-Store-Seite angibt. Die Preise sind US-Preise; in anderen Ländern zeigt der App Store den lokalen Preis.

1. Stepdy: kostenlos und werbefrei, gemacht für kleine Gruppen

Kostenlos, ohne Werbung und ohne Registrierung: Schrittzählung aus Apple Health, Serien mit bis zu 2 Ruhetagen pro Woche, Wasser-Tracking mit Erinnerungen, Spaziergänge und Läufe auf einer GPS-Karte, die Welt- und Länderranglisten, Freunde und der Feed. Du kannst 1 Gruppe erstellen, beliebig vielen beitreten und 1 Schritt-Duell zur selben Zeit führen.

Pro ($3.99 im Monat oder $29.99 im Jahr in den USA, mit kostenlosem Testzeitraum von 7 Tagen) bietet unbegrenzt viele Gruppen und Duelle, das Schritt-Konto, das einen schwachen Tag rettet, deinen gesamten Verlauf und die ganze Route jeder Aktivität. Nur für iPhone und Apple Watch. Wir entwickeln Stepdy; wie wir geprüft haben, steht weiter unten.

2. StepUp: nichts hinter einer Bezahlschranke

Alle Funktionen sind kostenlos: Ranglisten mit Freunden, private Gruppen mit bis zu 15.000 Personen, Gruppenchat, Challenges sowie Länder- und weltweite Ranglisten. Die optionalen Käufe sind Unterstützungszahlungen und das Entfernen der Werbung. StepUp zeigt Werbung, gibt in den App-Store-Datenschutzangaben Tracking an und zeichnet keine Spaziergänge auf einer Karte auf. Die App läuft auf iPhone, Apple Watch und Android.

3. StepsApp: kostenlose Challenges mit Freunden und in Gruppen

Die kostenlose Version bietet tägliche Schritte, Ziele und Serien, und Challenges mit Freunden und in Gruppen kannst du kostenlos erstellen und ihnen beitreten. GPS-Trainings, erweiterte Auswertungen und ein werbefreies Erlebnis gehören zu PRO ($4.99 im Monat oder $29.99 im Jahr auf der eigenen Website). Für Freunde und Gruppen brauchst du einen kostenlosen Account. Die App läuft auf iPhone, Apple Watch und Android.

4. Pacer: kostenlose Challenges über iPhone und Android hinweg

Schritt-Challenges erstellen, Leute einladen und die Rangliste verfolgen ist kostenlos, und es gibt Clubs und wöchentliche Ligen. Premium entfernt die Werbung und bietet zusätzlich Coaching, Abenteuer-Challenges und die Reparatur von Serien. Pacer legt immer einen Account an. Die App läuft auf iPhone, Apple Watch und Android, mit GPS-Spaziergängen.

5. Pedometer++: ein kostenloser Kern fürs Gehen allein

Schrittzählung und die Kernfunktionen sind kostenlos. Trainingsaufzeichnung auf dem iPhone, Karten auf der Apple Watch und das Entfernen der Werbung gehören zu Premium ($3.99 im Monat oder $29.99 im Jahr auf der eigenen Website). Wettbewerbe mit Freunden gibt es nicht. In den App-Store-Datenschutzangaben ist kein Tracking aufgeführt.

6. Apple Fitness: schon eingebaut

Apples eigene App zeigt deine Aktivitätsringe und lässt dich sie mit bis zu 40 Freunden teilen und 7-tägige Wettbewerbe zu zweit austragen, gewertet nach den Ringen. Der Bewegungsring funktioniert allein mit dem iPhone; Trainings- und Stehring setzen eine Apple Watch voraus.

So haben wir geprüft

Die kostenlose Version, die Käufe, die Werbung und die Account-Regeln jeder App stammen von ihrer US-App-Store-Seite und ihrer eigenen Website oder ihrem Hilfe-Center, gelesen am 6. November 2026. „Keine Angabe“ heißt, dass keine der beiden Quellen etwas dazu sagt; geraten haben wir also nicht. Die Angaben zu Stepdy stammen aus dem Code der App und aus App Store Connect.